Zachęcamy do wypróbowania, naszym zdaniem bardzo dobrej
kaszy orkiszowej.
Składniki:
-10 dkg kaszy orkiszowej
-filet z piersi kurczaka
-sól
-przyprawy harissa, masala
-czosnek
-drożdże Engevita
-olej
-marchewka, groszek
-łyżka masła
-bulion warzywny
Filet z piersi kurczaka kroimy w paski.
Przyprawiamy solą, harissą, masalą i czosnkiem.
Skrapiamy olejem i odstawiamy na 2 godziny.
Kaszę gotujemy w bulionie warzywnym.
Na niewielkiej ilości oleju podsmażamy kurczaka.
W międzyczasie na patelni podsmażamy pokrojoną w kostkę
ugotowaną marchew i groszek.
Dodajemy masło. Przyprawiamy do smaku.
Po wyłączeniu ognia dodajemy 2 łyżki płatków drożdżowych i mieszamy.
Na patelnię z kurczakiem dodajemy odsączoną kaszę
i smażymy mieszając ok. 2 minuty.
Po wyłączeniu ognia dodajemy 2 łyżki płatków drożdżowych i mieszzamy.
Smacznego!
a do czego służą te płatki? pierwszy raz się z czymś takim spotykam. Czy one nadają jakiś smak? czy może zagęszczają? Klaudia z Siemianowic
OdpowiedzUsuńPłatki nadają orzechowy smak ale przede wszystkim są źródłem białka, aminokwasów i witamin. Można je dodawać do sałatek, surówek, sosów itp.
UsuńPozdrawiamy
a można bez płatków zrobić? pysznie to danie wygląda a płatków nie posiadam. Muszę coś więcej na ich temat poczytać. Dziękuję za informację. Miłego dnia. Klaudia
UsuńPłatki, to taka ciekawostka i zdrowy dodatek. Bez nich danie będzie równie smaczne...czyli nie są wymagalne.
UsuńPozdrawiamy cieplutko:)
groszek z marchewką <3 Kasza do tego to już sztosik :D
OdpowiedzUsuńSmaczne, zdrowe danie :)
OdpowiedzUsuńOooo, te płatki mnie bardzo zaintrygowały... A kaszę orkiszową muszę wreszcie kupić, bo już tyle kasz wypróbowałam, a tej jeszcze nie.
OdpowiedzUsuńSmaczny i zdrowy posiłek.
OdpowiedzUsuńLubię takie dania z nutą orientu! Warto spróbować!
OdpowiedzUsuńI'm not sure exactly why but this website is loading very slow for me.
OdpowiedzUsuńIs anyone else having this issue or is it a issue on my end?
I'll check back later on and see if the problem still exists.
Thanks for sharing your thoughts on เช็ค. Regards
OdpowiedzUsuńZdrowe, pyszne i kolorowe - każdy obiad powinien taki być ;-)
OdpowiedzUsuńZapraszam w wolnej chwili do swojego kulinarnego świata: https://bitasmietanka.blogspot.com ;)
Kasza orkiszowa jest niesamowicie zdrowa, ma wiele pozytywnych aspektów i jest mniej popularna niż na przykład gryczana, czy jęczmienna, więc to świetna alternatywa dla odmiany na talerzu. Twoje danie z kurczakiem wygląda przepysznie. Takie potrawy z jednej patelni są świetne, smaki się ze samą mieszają, a jedzenie jest bardziej aromatyczne, niż kiedy podajemy kaszę i kurczaka osobno. Oby więcej takich zdrowych dań! :)
OdpowiedzUsuńBardzo dziękujemy.
UsuńW naszej kuchni kasza orkiszowa rozgościła się na dobre. Orkisz Melvitu z vermicelli i pomidorami znakomicie nadaje się np. do sałatek.
Zdrowa i smaczna. Polecamy tym, którzy jej jeszcze nie znają. Pozdrawiamy:)
Keep on writing, great job!
OdpowiedzUsuńIf you are going for best contents llike me, only paay a visit
OdpowiedzUsuńthis wweb page daily since it offers quality contents, thanks
If some one desires expert view about blogging and site-building then i
OdpowiedzUsuńpropose him/her to pay a quic visit this webpage, Keep
up the good work.